在2019年07月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
51 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
4279 千卡
|
脂肪: 172.55克 | 蛋白质: 183.22克 | 碳水物: 377.41克.
早餐: Сырники Домашние, Greenfield Чай Черный, Лента Сметана 15%, Джемы и Варенья. 午餐: La Pina Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Кофе с Молоком и Сахаром, Салат из Помидоров, Куриные Котлеты, Лаваш Тонкий. 晚餐: Джон Джоли Меренговый Рулет с Фисташками и Малиной, Valio Сыр Ольтермани 45%, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Лаваш Армянский, Шашлык из Свинины, Prime Star Салат Цезарь, Апельсиновый Сок, Мартини Мартини. 更多的......
|
稳定体重
|