在2019年07月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.4 公斤
最近减少: 20.3 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
972 千卡
|
脂肪: 66.01克 | 蛋白质: 73.57克 | 碳水物: 20.40克.
早餐: Простоквашино Сливки 10%, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Кокосовая Стружка, Вареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кунгурский Сметана 20%, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной, Кофе (из Молотых Зерен), Творожная запеканка, Компас Здоровья Семена Чиа. 午餐: Вареное Яйцо, Запеканка из печени, Салат зеленый. 晚餐: Помидоры, Карусель Рулет Куриный с Ветчиной и Сыром, Огурец (без Кожуры). 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|