在2019年07月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.7 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2007 千卡
|
脂肪: 56.21克 | 蛋白质: 102.52克 | 碳水物: 290.02克.
早餐: Хлеб Рижский, Сыр Воскресенское Подворье, Сушки, Гречневая Каша, Арахис Жареный Соленый, Куриная Грудка Отварная, Творог 5%, Кабачковая Икра, Яблоки, Банан, Капуста, Морковь, Макароны из Цельной Пшеницы, Вареное Яйцо. 午餐: Чернослив, Сормовская Кондитерская Фабрика Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой, Черешня, Красная Цена Пряники, Помидоры. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|