在2019年07月6日体重纪录（没有日志纪录）
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74.4 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 11.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1677 千卡
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脂肪: 51.70克 | 蛋白质: 72.72克 | 碳水物: 210.35克.
早餐: Bio Magerquark , Söbbeke Bio Joghurt Mild 3,8%, Bauckhof Apfel-Banane , Kölln Haferkleie Flocken. 午餐: Alnatura Cashewkerne, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Schokoladenstückchen, Bamboo Garden Sushi-Reis. 晚餐: Erdbeeren, Krombacher Radler (Flasche), Sonnenblumenkerne, Brokkoli, Essig, Olivenöl, Äpfel, Zucker, Rote Paprika, Kartoffeln. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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