在2019年07月6日体重纪录（没有日志纪录）
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67.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2669 千卡
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脂肪: 50.70克 | 蛋白质: 149.69克 | 碳水物: 395.95克.
早餐: Daily Bread Pane di Segale, Amo essere Biologico Latte senza Lattosio AMO, Land Yogurt Colato Greco 0%, Why Sport Perfect Whey100%(Mio), Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Fiocchi di Avena(Inran), Pompelmo(Inran). 午餐: Esselunga Bio Passata di Pomodoro, Tre Mulini Gnocchetti di Patate, Olio Evo(Inran), Petto di Pollo(Inran). 晚餐: Pizza Marinara, Olio Evo(Inran). 小食/其他: Tre Mulini Cereali Integrali, Uova 2 100Gr(Inran). 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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