在2019年07月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1883 千卡
|
脂肪: 68.25克 | 蛋白质: 64.34克 | 碳水物: 121.13克.
早餐: Кезский Сырзавод Сыр Костромской 45%, Яйцо Всмятку, Кофе с Молоком и Сахаром, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Пряный. 午餐: Гурман Суп-Лапша Домашняя с Курицей. 晚餐: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кубанская Буренка Сметана 20%. 小食/其他: Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Carlsberg Пиво, Икра Красная, Апельсин, Bosca Вино Белое Сухое. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|