eterally1的日记, 2019年07月6日

在2019年07月6日体重纪录（没有日志纪录）

64.8 公斤最近减少: 12.2 公斤. 还有: 4.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年07月6日:

687 千卡

脂肪: 36.54克 | 蛋白质: 54.19克 | 碳水物: 37.58克. 早餐: 아몬드, 삶은 계란, 자몽 (분홍색과 빨강). 午餐: 이탈리안 샐러드 드레싱, 양배추, 닭가슴살, 소와나무 슬라이스치즈, 살짝 삶은 계란, 찐단호박. 更多的......

一个星期减少0.0 公斤

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