|
о как!
|
89.8 公斤
最近减少: 17.2 公斤.
还有: 19.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1771 千卡
|
脂肪: 102.14克 | 蛋白质: 84.38克 | 碳水物: 131.34克.
早餐: Рот Фронт Халва Кунжутно-Арахисовая Лада, Минтавр Сервелат Астория, Uni Dan Горчица Баварская, Губернский Хлеб Чемпион Хлеб Энергия Злаков, Чай, Простоквашино Творог Зернёный 7%, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком, Баклажан, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Чай, 7 Хлебов Хлеб Пшеничный Подовый 2 Сорт, Ермолино Сардельки Телячьи, Uni Dan Горчица Дижонская, Черешня, Нектарин, Клубника, Куриные Бедрышки (Запеченные), Шашлык из Свинины. 晚餐: Сибиржинка Масло Сливочное Минусинское, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Яйцо, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. 小食/其他: Абрикос, Рот Фронт Карамель Москвичка. 更多的......
|
一星期增加1.6 公斤
|
|
|