在2019年07月6日体重纪录（没有日志纪录）
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69.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2828 千卡
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脂肪: 45.69克 | 蛋白质: 221.60克 | 碳水物: 373.70克.
早餐: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, バルクスポーツ EAA, モンスターエナジージャパン Monster khaos, 牛乳, 日清シスコ シスコーン フロスト. 午餐: モンスターエナジージャパン モンスターエナジー, AEON 鶏ささみ, ザバス ミルクプロテイン, ローソン サラダチキンスティック プレーン, ローソン おにぎり もち麦入り 枝豆と塩昆布, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, マイプロテイン マルトデキストリン. 晚餐: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, ファミリーマート にぎり寿司盛り合わせ10貫, くら寿司 つぶ貝, かっぱ寿司 サーモン, かっぱ寿司 赤えび, いわし, あじ, 鯖の塩焼き, ご飯, サーモンの刺身, 鯛の刺身, セブン-イレブン 厚焼き玉子. 更多的......
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一个星期减少6.3 公斤
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