在2019年07月5日体重纪录（没有日志纪录）
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70.8 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 18.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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571 千卡
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脂肪: 22.50克 | 蛋白质: 48.88克 | 碳水物: 40.74克.
早餐: Котлеты из Куриной Грудки, Голден Яблоко , Укроп, Омлет или Яичница с Сыром. 午餐: Макароны Отварные, Котлеты из Куриной Грудки. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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