在2019年07月5日体重纪录（没有日志纪录）
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57.2 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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922 千卡
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脂肪: 22.11克 | 蛋白质: 83.92克 | 碳水物: 95.19克.
早餐: Thermo Stack, Cerealand Corn Flakes, In's Fiocchi di Avena Integrali Biologici, Cerealand Muesli Croccante con Mix di Frutta, Cerealand Muesli Croccante al Cioccolato, Biscotti Cereali Classici, Vitawell Yogurt Magro Naturale, Aptonia Whey 9, Vitawell Multivitaminico, Caffè Macchiato, Zucchero. 午餐: Amfit Nutrition Barretta Proteica, Ginseng Coffee. 晚餐: Carpaccio di Manzo, Conad Prosciutto Cotto di Alta Qualità, Conad Cuore di Iceberg, Nescafe Caffè Ginseng. 小食/其他: Mela, Zucchero, Caffè Macchiato, Nescafe Ginseng Coffee, Acqua del Rubinetto. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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