在2019年07月5日体重纪录（没有日志纪录）
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81.9 公斤
最近减少: 13.1 公斤.
还有: 19.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1135 千卡
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脂肪: 41.18克 | 蛋白质: 65.57克 | 碳水物: 124.78克.
早餐: Nestlé Leite Ninho (13g), Banana Prata. 午餐: Café, Divine Chocolate 70% Cacau, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Tio João Arroz Integral Cozido, Peixe. 晚餐: San Mar Psyllium, Del Valle Suco de Caju sem Adição de Açúcar , Acarajé. 小食/其他: Nestlé Leite Ninho (13g), Great Value Maçã, Essential Nutrition Whey Protein, Integralmedica Amino Hard . 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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