在2019年07月5日体重纪录（没有日志纪录）
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78.3 公斤
最近减少: 10.7 公斤.
还有: 18.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1024 千卡
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脂肪: 51.53克 | 蛋白质: 97.77克 | 碳水物: 42.46克.
早餐: Telur Asin. 午餐: Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Pepaya, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Telur Orak-Arik, Bango Kecap Manis, Brokoli Dimasak (dari Segar, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan). 晚餐: Telur Asin. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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