在2019年07月5日体重纪录(没有日志纪录)
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84.9 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 8.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1044 千卡
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脂肪: 53.43克 | 蛋白质: 54.69克 | 碳水物: 84.01克.
早餐: Fitbar Chocolate Fitbar, Cilok. 午餐: Royco Bumbu Nasi Goreng Rendang, Bamboe Bumbu Balado, Telur Dadar, Daging dan Kulit Ayam (Panggang), Royco Bumbu Nasi Goreng Rendang, Bamboe Bumbu Balado, Telur Dadar, Daging dan Kulit Ayam (Panggang). 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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