在2019年07月5日体重纪录（没有日志纪录）
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71.1 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 17.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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332 千卡
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脂肪: 11.23克 | 蛋白质: 39.20克 | 碳水物: 24.36克.
早餐: Tesco Roast Turkey Slices, Almonds, Cucumber (with Peel). 晚餐: Sainsbury's Chicken Breast Fillets , Chilli Powder, Cucumber (with Peel), Tesco Baby Plum Tomatoes, Lettuce. 小食/其他: Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Herbal Tea, Coffee, Black Tea, Arla Lactofree Semi-Skimmed Milk, Lemon. 更多的......
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一个星期减少3.8 公斤
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