在2019年07月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.2 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 16.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1020 千卡
|
脂肪: 44.62克 | 蛋白质: 35.32克 | 碳水物: 122.42克.
早餐: Сливочное Масло, ВкусВилл Молоко Цельное, Красная Цена Булочка Сдобная. 午餐: Чай с Сахаром, Макдоналдс Сахар, Простоквашино Сметана 10%, Волжские Просторы Творог 5%. 小食/其他: Молоко (Цельное Молоко), Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Банан. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|