在2019年07月5日体重纪录（没有日志纪录）
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79 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 23 公斤.
饮食准则: 合理的.
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964 千卡
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脂肪: 44.17克 | 蛋白质: 50.12克 | 碳水物: 107.69克.
早餐: Кофе с Молоком, Сыр Чечил. 午餐: Красные Помидоры, Гречка Отварная. 晚餐: Конфета, Братья Караваевы Куриный Шашлык. 小食/其他: Салат Овощной, Оливковое Масло, Гречка Отварная. 更多的......
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一个星期减少4.6 公斤
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