|
Повысила нормальные углеводы и вот😥что за фигня ?(коллораж держала..... начнем сначала...
|
59 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1115 千卡
|
脂肪: 38.16克 | 蛋白质: 119.82克 | 碳水物: 62.49克.
早餐: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Витамин Соте с Прованскими Травами, Яичный Белок, Самбери Сыр Фитнес Чиз 25%. 午餐: Вареное Яйцо, Яичный Белок. 晚餐: Fortuna Тунец в Собственном Соку. 小食/其他: Меридиан Нерка Слабосоленая, Delicados Тортилья, Dr. Korner Корнерсы с Фасолью и Киноа, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
|
|