在2019年07月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2470 千卡
|
脂肪: 73.89克 | 蛋白质: 174.05克 | 碳水物: 279.84克.
早餐: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Верность Качеству Шоколад Априори 99%, Лук, Шампиньоны, Помидоры Черри, Яйцо. 午餐: ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Сушка, Верность Качеству Шоколад Априори 99%, Prisma Томат Розовый, Мистраль Гречка, ВкусВилл Окунь Морской Филе. 晚餐: Якитория Маруяки Сякэ Маки, Якитория Вакамэ Сарада, Якитория Сякэ Но Филадельфия, Якитория Сякэ, ВкусВилл Форель Слабосоленая, ВкусВилл Окрошка Овощная. 小食/其他: Яйцо, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес". 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|