在2019年07月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
135.5 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 80.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1402 千卡
|
脂肪: 109.35克 | 蛋白质: 77.06克 | 碳水物: 23.31克.
早餐: Чай Несладкий, Nutiva Кокосовое Масло. 午餐: Семга Слабосоленая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Болгарский Перец, Bonduelle Зелёный Горошек с Молодой Морковью, Президент Сыр Плавленный с Ветчиной, Сыр Моцарелла, Жареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Бекон (Жареный). 晚餐: Bonduelle Зелёный Горошек с Молодой Морковью, Fine Food Икра Лососевая Зернистая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Чай Несладкий, Nutiva Кокосовое Масло, Сыр Пармезан (Твердый), Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 更多的......
|
一个星期减少8.4 公斤
|