在2019年07月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
54 公斤
最近减少: 10.3 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1354 千卡
|
脂肪: 31.35克 | 蛋白质: 182.61克 | 碳水物: 90.66克.
早餐: Геркулес Овсяные Хлопья Клинские Экстра, Макслер Ананас, Чай. 午餐: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Гречка Отварная, Курица Тушеная. 晚餐: O12 The Protein Ice Cream Strawberry , Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Макслер Ананас, Яичный Белок. 小食/其他: Яйцо, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Красная Цена Форель Слабосоленая, Чай, Творожно-Лимонное Желе, Ядринмолоко Творог Обезжиренный 1,8%. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|