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53.7 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1483 千卡
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脂肪: 67.45克 | 蛋白质: 43.87克 | 碳水物: 174.58克.
早餐: Aldi Haferflocken, Milch 1,5%, Milch 1,5%, DM Leinsamen Geschrotet, Pink Lady Äpfel. 午餐: Butter, Netto Geflügelmortadella, Lieken Urkorn Roggenbäcker. 晚餐: Bananen-Dinkel-Kekse. 小食/其他: Lidl Plattpfirsich, Bananen-Dinkel-Kekse, Sweet Valley Kalifornische Walnusskerne, Gutes Land Joghurt Stichfest 3,5%. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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