在2019年07月5日体重纪录(没有日志纪录)
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58.6 公斤
最近减少: 10.8 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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308 千卡
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脂肪: 13.01克 | 蛋白质: 32.86克 | 碳水物: 14.97克.
早餐: Помидоры, Зеленый Лук, Простоквашино Творог 2%. 午餐: Семга на Гриле, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Dr. Korner Хлебец Клюквенный . 更多的......
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一个星期减少4.6 公斤
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