在2019年07月5日体重纪录(没有日志纪录)
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63.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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791 千卡
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脂肪: 40.40克 | 蛋白质: 28.55克 | 碳水物: 83.75克.
早餐: Biskitop Vegetable And Cheese Stick, Telur Goreng, Filma Minyak Goreng Filma, Hati Ayam. 午餐: Sinti Bumbu Pecel, Jamur Dimasak, Kecambah, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar). 晚餐: Esprecielo Caramel Macchiato. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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