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5 gün 2 kilo gitti inşallah geri almam 😁
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66.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 11.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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810 千卡
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脂肪: 41.75克 | 蛋白质: 45.46克 | 碳水物: 62.35克.
早餐: Su Böreği, Haşlanmış Yumurta, Nescafe Sade. 晚餐: Mevsim Salata, Haşlama. 小食/其他: Altınkılıç Kefir. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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