在2019年07月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
94 公斤
最近减少: 40 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1536 千卡
|
脂肪: 33.68克 | 蛋白质: 96.05克 | 碳水物: 201.06克.
早餐: Чернослив, Мясновъ Сыр Голландский, Хлеб Дарницкий, Треска Отварная. 上午茶: Мерси Конфеты. 午餐: Томатный Сок, Приготовленные Овощи (Кукуруза, Бобы Лимы, Горох, Фасоль и Морковь), Картофель Отварной. 晚餐: Пятый Сезон Шампиньоны Резаные Обжаренные, Огурцы Кислого Рассола, Балтика Пиво Безалкогольное, Помидоры, Хлеб Дарницкий, Виктория Печенье Кукис Шоколадный, Рыба Вяленая. 夜宵: Черешня. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|