在2019年07月5日体重纪录(没有日志纪录)
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71.8 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 14.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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610 千卡
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脂肪: 16.86克 | 蛋白质: 29.32克 | 碳水物: 86.19克.
早餐: Hacendado Café con Leche Light sin Lactosa, Hacendado Galletas María Dorada, Nesquik Cacao en Polvo. 午餐: Melón , Huevo Cocido, Hacendado Maíz Dulce, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Patatas Cocidas, Tomates, Lechuga. 晚餐: Hacendado Anchoas en Aceite de Oliva, DIA Pan de Molde Familiar. 小食/其他: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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