在2019年07月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.1 公斤
最近减少: 0.6 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1430 千卡
|
脂肪: 67.43克 | 蛋白质: 97.31克 | 碳水物: 111.15克.
早餐: Помидоры, Чебаркульская Птица Грудка Цыплёнка-Бройлера Копчено-Вареная, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Националь Хлопья Овсяныеn Геркулес, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо (Целое). 午餐: Дар Гор Сыр Сулугуни Копченый, Курица Вареная, Булгур, Яйцо (Целое). 晚餐: Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Яйцо (Целое), Рисовая Бумага, Морковь по-Корейски, Куриная Грудка Отварная. 小食/其他: Окрошка Овощная, Белый Город Молоко 2,5%, Рафаэлло Конфета. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|