在2019年07月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.9 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2600 千卡
|
脂肪: 128.54克 | 蛋白质: 124.42克 | 碳水物: 248.17克.
早餐: Сырники, Кофе (из Молотых Зерен), Mlekovita Йогурт Натуральный 3%. 午餐: Raffaello Конфеты, Маринадо Огурец Маринованный, Гречневые тефтели, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 晚餐: Слойка с Яблоком, Кулиничи Хачапурі З Сиром Сулугуні, Рудь Мороженое Империя . 小食/其他: Рафинад, Чай, Mlekovita Йогурт Натуральный 3%, Сырники, Яблоко Семеринка, Кофе (из Молотых Зерен), Премия Сыр Российский. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|