在2019年07月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
80.7 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 10.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1653 千卡
|
脂肪: 62.69克 | 蛋白质: 116.45克 | 碳水物: 159.96克.
早餐: Beyaz Ekmek, Doğal Peynir, Şekersiz Çay, Yeşil Biber, Domatesler, Çökelek. 午餐: Beyaz Ekmek, Yoğurt, Mercimek Çorbası, Emin Dana Kıyma. 晚餐: Ayran, Kıymalı Makarna. 小食/其他: Süt, Erikler, Kuru Üzüm, Su (Şişede). 更多的......
|
稳定体重
|
|
|