在2019年07月5日体重纪录（没有日志纪录）
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82.1 公斤
最近减少: 47.9 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2175 千卡
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脂肪: 190.58克 | 蛋白质: 87.61克 | 碳水物: 21.01克.
早餐: Böklunder Original Snack Salami, Kerrygold Butter, Aldi Bio Kokosöl, Kaffee, Hansa X Sport MCT Energy Oil. 午餐: Aldi Bio Chia Samen, Milfina Schmand, Milfina Speisequark 40% Fett I. Tr., Aldi Mascarpone, Aldi Bio Mandeldrink Ungesüsst, Heidelbeeren, Delikato Hollandaise Sauce, Gefüllte, Grüne Oliven, Willms Schinkenmettwurst, Aldi Artischockenherzen. 晚餐: Glocken-Beune Bacon Englische Art, Gekochtes Ei, Hansano Schmand 24%, Aldi Blattsalat Mix, Alnatura Apfelessig, Aldi Natives Olivenöl Extra, Gefüllte, Grüne Oliven. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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