在2019年07月5日体重纪录（没有日志纪录）
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75 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 20 公斤.
饮食准则: 合理的.
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823 千卡
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脂肪: 45.00克 | 蛋白质: 47.90克 | 碳水物: 71.12克.
早餐: Alpukat, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. 午餐: Sambal Goreng, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Daun Singkong, Ikan Kembung, Sayur Asem. 更多的......
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稳定体重
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