在2019年07月4日体重纪录（没有日志纪录）
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104.8 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1622 千卡
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脂肪: 45.92克 | 蛋白质: 59.37克 | 碳水物: 264.51克.
早餐: Banana Prata, Café com Açúcar, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. 午餐: Bolo de Banana e Aveia, Brócolis Cozido, Macarrão Integral Cozido, Ovo Cozido. 晚餐: Macarrão Integral Cozido, Ovo Cozido, Alface, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos). 小食/其他: Casa do Pão de Queijo Bananada sem Açúcar, Ruffles Ruffles Original, Bolo de Banana e Aveia, Canela, Banana Prata. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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