在2019年07月5日体重纪录（没有日志纪录）
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59.7 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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764 千卡
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脂肪: 21.36克 | 蛋白质: 27.45克 | 碳水物: 120.00克.
早餐: Quaker Oat, Frisian Flag Full Cream Milk. 午餐: ABC Saus Sambal , Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi), Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Telur Rebus. 晚餐: Indomie Ayam Geprek, Yakult Yakult, Pisang. 小食/其他: Nanas, Pisang, Kerupuk Beras. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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