在2019年07月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.2 公斤
最近减少: 11.4 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1860 千卡
|
脂肪: 68.43克 | 蛋白质: 115.73克 | 碳水物: 197.97克.
早餐: Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Ritter Sport Шоколад Молочный с Кокосовой Начинкой , Сахар, Мистраль Гречка Отварная, Летний День Молоко 3,2%, Сливочное Масло, Виктория Хлеб Чиабатта. 午餐: Абрикосы, Редис, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Говядина Постная, Макфа Макароны Отварные. 晚餐: Грин Лайн Миндаль в Шоколадной Глазури, Арахис, Абрикосы, Черешня, Салат Овощной, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|
|
|