在2019年07月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
45.7 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1532 千卡
|
脂肪: 52.20克 | 蛋白质: 134.55克 | 碳水物: 135.32克.
早餐: Евроопт Киви, Здоровое Питание Отруби Хрустящие Пшеничные, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские, Nestlé Батончик Fitness, Куриное Филе, Яблоко Зеленое, Помидоры, Виталад Батончик Протеиновый Шоколадный, Яйцо. 午餐: Евроопт Слива, Малина, Нектарин, Черешни, Гречка Отварная, Савушкин Творог Мягкий 0%, Капуста Белокочанная, Оливковое Масло. 晚餐: Жареные Орехи Смешанные, Савушкин Творог 1%, Куриные Бедрышки (Запеченные), Зеленый Листовой Салат. 小食/其他: Добрый Томатный Сок. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|