在2019年07月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
110.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 40.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1833 千卡
|
脂肪: 91.25克 | 蛋白质: 90.30克 | 碳水物: 164.78克.
早餐: Колбаса, Славянка Конфета Золотой Степ, Карлов Двор Сыр с Пажитником, Сметанин Сметана 10%, Кофе с Молоком, Кабачковые Оладьи. 午餐: Салат из Помидоров и Огурцов, Котлета Домашняя, Sen Soy Фунчоза Вареная. 晚餐: Помидоры, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Летний День Молоко 3,2%, Семга Слабосоленая, Каравай Хлеб Черный Столовый. 小食/其他: Fruttis Йогурт 8%, Кабачковые Оладьи, Конти Конфета Золотая Лилия, Яшкино Зефир Ванильный Belucci. 更多的......
|
一个星期减少2.3 公斤
|