在2019年07月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
59 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2145 千卡
|
脂肪: 94.73克 | 蛋白质: 79.88克 | 碳水物: 266.39克.
早餐: Пятерочка Груша Сезонная , Champion Чернослив без Косточек, Творог 5%, Черешня, Каждый День Цветочный Мед, Пятерочка Яблоко Красное , Абрикос, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ашан Гранат, Каждый День Курага , Лакомо Сливки 10%, Ясный Луг Снежок, Гречка Вареная, Джаз Арахис Жареный Соленый. 午餐: Арбуз, Капуста Белокочанная, Global Village Оливковое Масло, Пятерочка Сливы, Кабачок, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Яблоко Зеленое, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский. 更多的......
|
稳定体重
|