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Tanuxa.
日记
2019年06月23日
Tanuxa.的日记, 2019年06月23日
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не жри соленого много
53 公斤
最近减少:
16.3 公斤
.
还有:
0 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2019年06月23日:
754 千卡
脂肪: 37.29克 | 蛋白质: 15.46克 | 碳水物: 107.29克.
早餐:
Салат Щетка.
午餐:
Салат Щетка.
晚餐:
Dial Export Масло Чесночное, Салат Щетка.
小食/其他:
Сасси, Салат Щетка.
更多的......
1400 千卡
运动:
洗衣服 - 1 小时, 休息 - 14 小时 和 33 分钟, 睡眠 - 8 小时 和 27 分钟.
更多的......
一星期增加4.9 公斤
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