在2019年07月4日体重纪录（没有日志纪录）
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57.7 公斤
最近减少: 9.7 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1676 千卡
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脂肪: 80.58克 | 蛋白质: 98.31克 | 碳水物: 142.90克.
早餐: Kondissima Зефир на Фруктозе, Цикорий с Молоком, Помидоры, Овсяноблин. 午餐: Огурец (с Кожурой), Плов с Говядиной. 晚餐: Сан Саныч Семечки Жареные, Греческий Салат. 小食/其他: Розумний Вибір Семя Льна, Черная Смородина, Йогурт Домашний, Окрошка с Курицей. 更多的......
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2208 千卡
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运动:
坐着 - 4 小时, 睡眠 - 9 小时 和 30 分钟, 站立 - 3 小时, 淋浴 - 30 分钟, 购物 - 1 小时, 看电视 - 3 小时, 烹饪 - 2 小时, 洗碗 - 1 小时. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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Svetlana.tatarnikova03的体重历史
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