在2013年01月7日体重纪录(没有日志纪录)
|
72.6 公斤
最近减少: 10.4 公斤.
还有: 15.0 公斤.
饮食准则: 100%.
|
|
2133 千卡
|
脂肪: 182.12克 | 蛋白质: 102.34克 | 碳水物: 26.34克.
早餐: avocado, Cilantro, spinach, flax, heavy cream, egg, butter, gruyere cheese. 午餐: collards, olive oil, heavy cream, Chicken Breast, soy mayo. 晚餐: Collards, heavy cream, butter, olive oil, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat). 小食/其他: heavy cream. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|