在2019年07月4日体重纪录（没有日志纪录）
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68.2 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 0.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2194 千卡
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脂肪: 36.43克 | 蛋白质: 100.07克 | 碳水物: 372.54克.
早餐: Alesto Bacche di Goji, Noci, Crownfield Special Flakes Red Berries, Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat, Coop Succo Tropicale 100% senza Zuccheri Aggiunti. 午餐: Milbona Fiocchi di Latte Light, Finocchio Crudo, Vallericca Carote Julienne, Pane Integrale, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead). 晚餐: Melone, Anguria, Patata Americana, Uovo, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Melanzana, Pomodoro Cuore di Bue, Olio Extra Vergine di Oliva. 小食/其他: Noberasco Bio Albicocche senza Nocciolo, Hero Marmellata Light Ciliegie Rosse, Certossa Gallette ai 5 Cereali, Vivi Verde Coop Gallette di Riso Integrale Biologiche, Banana, Scitec Nutrition 100% Peanut Butter, Vivi Verde Coop Gallette di Farro Biologiche. 更多的......
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一个星期减少7.7 公斤
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