在2019年07月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
48.7 公斤
最近减少: 16.3 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1515 千卡
|
脂肪: 35.27克 | 蛋白质: 95.78克 | 碳水物: 208.79克.
早餐: Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Овсяная Каша на Воде, Магнит Яблоко, Абрикосы. 午餐: Абрикосы, Навашинский Хлеб Батон, Овощное Рагу, Mivimex Соевый Соус. 晚餐: Нектарины, Избенка Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Lipton Ice Tea Green Tea, Ударница Мармелад, Дядя Ваня Огурцы Маринованные. 小食/其他: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Пензенская Кондитерская Фабрика Конфета Петушок Масляна Головушка, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Фрутоняня Пюре из Яблок . 更多的......
|
一星期增加1.1 公斤
|
|
|