在2019年07月4日体重纪录（没有日志纪录）
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63.6 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 8.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1335 千卡
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脂肪: 77.55克 | 蛋白质: 79.47克 | 碳水物: 80.19克.
早餐: Простоквашино Зерновой Творог, Яйцо Всмятку, Огурец (с Кожурой), Печень Трески. 午餐: Ленивые Вареники. 晚餐: Салат Овощной с Маслом, Семга Жареная. 小食/其他: Абрикосы. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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