在2019年07月4日体重纪录(没有日志纪录)
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70.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 11.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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407 千卡
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脂肪: 12.88克 | 蛋白质: 19.54克 | 碳水物: 52.30克.
早餐: Коммунарка Какао-Порошок, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Лидкон Овсяные Хлопья, Евроопт Банан, Bonfesto Рикотта Лайт. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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