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54 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1447 千卡
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脂肪: 71.24克 | 蛋白质: 45.02克 | 碳水物: 158.95克.
早餐: Aldi Haferflocken, Milch 1,5%, Milch 1,5%, DM Leinsamen Geschrotet, Pink Lady Äpfel. 午餐: Ener Bio Erdnussmus, Pink Lady Äpfel. 晚餐: Rapsöl, Aldi Original Griechischer Feta, Rispentomaten, Gurke (Geschält), DM Bio Hirse. 小食/其他: Wrigley's Extra Professional White Citrus, Netto Geflügelmortadella, Milfina Butter , Lieken Urkorn Roggenbäcker, Bananen-Dinkel-Kekse. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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