在2019年07月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
51 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1617 千卡
|
脂肪: 50.78克 | 蛋白质: 47.34克 | 碳水物: 250.45克.
早餐: Голубика, Банан, Encampa Арахисовая Паста Crunchy, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Слабое Кофе с Сахаром, Шпинат. 午餐: Чай с Сахаром, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Лаваш Тонкий, Лента Фасоль Печёная в Аджике. 晚餐: Лента Сметана 15%, Джемы и Варенья, Кабачковые Оладьи. 小食/其他: Макдоналдс Макфлури Де Люкс с Бисквитом и Карамелью. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|