在2019年07月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.6 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 12.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1737 千卡
|
脂肪: 49.72克 | 蛋白质: 91.13克 | 碳水物: 238.76克.
早餐: Домик в деревне Молоко 2,5%, Сыр Маасдам, Сахар, Сормовский Хлеб Батончик К Завтраку, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. 午餐: Яйцо, Магнит Слива, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Махеевъ Кетчуп Лечо, Ашан Персик Свежий. 晚餐: Слобода Майонез, Квашеная Капуста, Яйцо, Помидоры, Вологодское Варенье Вишневое, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. 小食/其他: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Орехами и Мёдом, Запеканка обычная. 更多的......
|
一星期增加1.8 公斤
|