在2019年07月4日体重纪录（没有日志纪录）
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87 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3261 千卡
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脂肪: 106.30克 | 蛋白质: 206.73克 | 碳水物: 376.26克.
早餐: Pastèque, Quaker Flocons d'avoine, Blanc d'Oeuf, Oeuf, Myprotein Oméga 3. 午餐: Carrefour Bio Betteraves Rouges Entières Épluchées, Lidl Filet de Poulet, Myprotein Oméga 3. 晚餐: Alesto Noix de Cajou, U Chocolat Noir 74% de Cacao, Salade de Fruits, Salade de Fruits, Pomme, Fleury Michon Émincés de Poulet Rôti , Courgette. 小食/其他: Nutrimuscle Protimuscle 5. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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