在2019年07月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.4 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1027 千卡
|
脂肪: 51.98克 | 蛋白质: 73.24克 | 碳水物: 66.84克.
早餐: Азбука Вкуса Мякоть Кокоса, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Укроп, Помидоры, Яйцо Куриное, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами. 午餐: SPAR Рассольник Ленинградский, Mutti Томаты Протертые, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Красный Лук, ВкусВилл Рис Шлифованный Длиннозерный, Шеф Перекресток Котлета Натуральная из Мяса Индейки, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. 晚餐: Огурец (с Кожурой). 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|